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Cuídate por dentro y por fuera

A lo largo de nuestra vida estamos tan preocupados por el trabajo, la familia, los hijos, etc., que casi no nos queda tiempo para cuidar de nosotros mismos. No sabemos escuchar a nuestro cuerpo, y vamos dejando pasar los avisos que este nos da. Por ello, no hay mejor momento que este para empezar a […]