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Si tienes más de 65, es momento de cuidar tu peso

Cada vez hay más casos de obesidad mórbida en Sevilla. Es una de las grandes enfermedades de nuestro siglo, y una de las que podemos considerar como “silenciosa”. Que te sobren algunos kilos puede parecer una tontería y más bien una simple cuestión de estética, pero esto es un grave error. La obesidad acarrea múltiples […]

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Técnicas para mejorar tu físico

  Empezamos el año con los propósitos nuevos. Nuevos objetivos y nuevas metas que se avecinan por nuestro horizonte. Los deseos pasados son básicos, salud y bienestar. Los días pasan y la edad avanza. Apuntarse al gimnasio, hacer ese curso de inglés o de manualidades pendiente, tener tiempo para la familia y sobre todo no […]